자존감 뜻이 궁금하다 자존심과 자존감

자존심과 자존감의 차이

 

                                 빈센트 반 고흐

 

자존심과의 차이는 위키백과의 내용에 따르면,

 

자존심과 자존감은

모두 자신을 좋게 평가하고 사랑하는 마음이며

 

자존심은 타인과의 경쟁 속에서 얻는 긍정을 말함.

자손심은 끝없이 타인과 경쟁해야 존재할 수 있으며

패배할 경우 무한정 곤두박질 친다.

 

자존감은 자신의 있는 그대로를 받아들이는 긍정이다.

자존감은 자신에 대한 확고한 사랑과 믿음이기에

경쟁 상황에 따라 급격히 변하지 않는다.

 

자존심과 자존감의 차이 실험을 설명한 관련 블로그

낮은 자존감 높이는 3단계 방법은

 

자신을 용서한다

스스로를 용서하고

반복되는 실수를 저지르지 않기 위해서 노력한다.

 

긍정적인 생각

실패했다해서 좌절한다기 보다는

그동안의 노력과 목표를 이루었구나!! 긍정적 사고

 

스스로를 격려하기

스스로를 격려하고 칭찬하게 되면

긍정적인 에너지를 받아 힘을 발휘할수 있다.

 

자료출처 ; 자존감을 키우는 방법