숙취해소법 뭐가 좋을까 헛개나무로 숙취와 갈증을 풀어보자

2018년 반년이상 술을 먹지 않았다.

 

좋은기회로 삼아 금주를 하여도 되겠구나 하는 생각으로 잘 참고 살았지만

반년이 지나 자연스럽게 술을 다시금 먹게 되어 아쉽지만 금주는 실패로 끝나고 만다.

 

먹어서 좋을게 하나 없는 술을 왜그리 좋아하는지, 과음 폭주는 하지 않는 성격을 다행으로만 생각할뿐, 술을 좋아하는 관계로 숙취에 관한 글들을 읽어보게 되는데

 

헛개나무가 숙취에 좋다하여 차와 편의점 숙취해소제 음료를 자주 사먹는편이며, 헛개나무에 관한 자료를 간단하게 추려보았다.

 

 

중국의 도경본초 의학서에 기록된 헛개나무의 알코올 분해 능력에 관한 기록을 보면

 

헛개나무를 기둥이나 서까래로 쓰면 집안에 있는 술이 모두 물이 되고 만다고 설명되어 있다.

 

간에 무리가 가면 몸은 쉽게 피로함을 느낀다.

이러한 숙취를 해소하기 위해서는 헛개차가 도움이 된다.

 

술마신 다음 날 숙취로고생해본 경험이 있다면

 

 

 

모두가 궁금해 하는 숙취해소법 뭐가 좋을까?

 

헛개나무는 숙취와, 숙취로 인한 갈증 해소 효과도 있으니

술 마신 다음 날 틈틈이 마셔주면 좋다.

 

 

 

 

헛개나무효능

 

헛개나무열매는 일찍이 한방에서

지구자 라는 이름으로 불리우며

간 건강을 위해 사용.

 

칼륨, 마그네슘, 무기질이 풍부할 뿐만 아니라

포도당, 호베닌 등의 성분이

체내 알코올 배출을 도와준다.

 

 

 

주위에서 쉽게 구할수 있는 헛개나무티백을 구매

 

숙취해소에 좋은 헛개열매차 우려내는법

 

80~90℃ 온수에 120㎖에 티백을 넣고 1~2분 우려낸다.

냉장고에 넣었다가 차갑게해서 먹으면 좋다.

 

헛개나무 복용시 주의할점

 

헛개나무는 찬 성질을 갖고 있어 수족냉증이 있거나 설사, 배탈을 자주 앓는 분들은

과도한 섭취를 자제하는 게 좋다고 한다.

 

또한 아무리 좋은 약도 많이 먹으면 좋지 않듯이, 헛개차도 과다 복용하면 오히려 간에 부담을 줄 수 있으니 식약처에서 정한 1일 권장섭취량 2460㎎을 넘지 않도록 먹는다.